Артериальную гипертонию теперь все реже называют «болезнью осени жизни человека» — это образное определение, когда-то действительно отражавшее суть дела, уже не соответствует реальности. Сегодня врачи все чаще ставят этот диагноз молодым людям, фиксируют повышенное артериальное давление даже у детей.

Повышение артериальное давление у ребенка до шести лет чаще свидетельствует о врожденных заболеваниях почек, легких, пороках сердца, других патологиях. Начиная с семилетнего возраста при исключении перечисленных заболеваний можно заподозрить вегетативную дистонию по гипертензивному типу или артериальную гипертензию. Особенно активно она проявляет себя в подростковый период.

Многие мамы недоумевают: «Откуда это у ребенка? Бабушка начала пить таблетки от давления в 50 лет, у мужа только недавно давление стало „прыгать“… Мамы и не подозревают, что отчасти сами дают ответ на свой вопрос: семейная (наследственная) предрасположенность к артериальной гипертензии встречается довольно часто. Ее развитию может способствовать ранний перевод ребенка на искусственное вскармливание. Избыток белка в коровьем молоке отрицательно влияет на почки малыша, вызывая метаболический стресс.

На уровень АД в значительной мере оказывает влияние нервная система. Личностные особенности ребенка, такие как тревожность, чрезмерная возбудимость, неуверенность в себе, страх наказания и пр., ведут к повышению АД. Этому же способствуют частое переутомление, нарушение режима труда и отдыха, перенасыщенность учебных программ, длительная работа с компьютером.

Зная причины артериальной гипертензии, родители могут определить, входит ли их ребенок в „группу риска“. Всем детям необходимо измерять артериальное давление один раз в год, а тем, кто входит в „группу риска“, — ежеквартально. Это можно сделать в доврачебном кабинете детской поликлиники. Следует обязательно измерять АД при нарушении самочувствия у ребенка: появлении головной боли, головокружения, тошноты, отеков в области лица, голени.

Впервые выявленное повышение артериального давления у ребенка нельзя оставлять без внимания! В течение недели утром и вечером нужно записывать на листочке показатели артериального давления, а также частоту пульса. Полученные результаты проанализирует участковый педиатр.

Повышение АД для родителей и ребенка должно стать сигналом к изменению образа жизни. Что имеется в виду?

1. Вес ребенка. При избыточной массе тела надо постараться, чтобы ребенок похудел.

2. Режим труда и отдыха. Если тяжело дается учеба, надо задуматься: целесообразно ли посещать гимназию, нужны ли занятия иностранным языком с репетитором и т.д.

]]> http://www.myzyquh.info/pomolodevshaya-gipertoniya/feed/ 0 http://www.myzyquh.info/vyshel-v-svet-ocherednoj-nomer-zhurnala-zdorove-i-uspex/ http://www.myzyquh.info/vyshel-v-svet-ocherednoj-nomer-zhurnala-zdorove-i-uspex/#comments Fri, 11 Sep 2009 22:20:27 +0000 admin http://www.myzyquh.info/vyshel-v-svet-ocherednoj-nomer-zhurnala-zdorove-i-uspex/ Я смеюсь…

Хотите улучшить самочувствие без лекарств, поднять настроение, научиться радоваться жизни? Существует простой и надежный способ, доступный каждому, к тому же совершенно бесплатный — утверждает читательница журнала Надежда МЯДЕЛЕЦ.

Скажем плесени «нет!»

Грибковые споры состоят из очень мелких частичек, меньше, чем зерна пыльцы. Они способны распространяться на большие расстояния, проникать глубоко в органы дыхания.

Аллерголог Диана БАБИЦКАЯ учит избегать контактов с этими сильнейшими аллергенами.

Пациент с паркинсонизмом: образ жизни и нагрузки

В лечении болезни Паркинсона, безусловно, главную роль играет медикаментозная терапия. Однако правильный образ жизни позволяет больным долгие годы продолжать работу, быть активными и не чувствовать себя в изоляции.

В Беларуси начала действовать новая программа, направленная на улучшение доступа людей, живущих с ВИЧ (ЛЖВ) , к информации и услугам по репродуктивному здоровью. Проект реализует общественная организация «Позитивное движение» и фонд ООН в области народонаселения (ЮНФПА) при поддержке ЮНЕЙДС (программа Объединенных Наций по ВИЧ/СПИДу) и Министерства здравоохранения. Участвуют также эксперты из Украины, имеющие достаточно большой опыт.

Как отметили кураторы проекта, в последнее время в Минске на группы взаимопомощи для ВИЧ-инфицированных приходят уже беременные женщины. Они узнают о своем диагнозе при постановке на учет в женской консультации.

— Люди имеют право родить ребенка, — говорит украинский эксперт Татьяна Ошовская, кандидат медицинских наук, заведующая Винницким региональным центром планирования семьи. — Результат во многом зависит от базисного здоровья женщины. Ведь у нее может быть и порок сердца, заболевание почек и все что угодно… Но если, имея ВИЧ, женщины лечатся, то 98% детей рождаются здоровыми, если нет — только 60%.

Причем важна не только медицинская, но и психологическая составляющая. Если женщина случайно узнает о ВИЧ-статусе, а у нее нет поддержки в лице мужа, семьи, то она чаще всего решается на прерывание беременности. Настрой задает и доктор. Кстати, недавно в рамках проекта для наших медиков коллеги из Украины провели мастер-классы.

— Не потому, что ваши врачи низкой квалификации, — подчеркнула Татьяна Ошовская. — У всех есть статистика по ВИЧ. Но цифры нужно еще пережить. И мы уже пережили. Наблюдаем нормальных здоровых детей. И вот об этом говорим вашим врачам… Самое главное — научиться видеть в ВИЧ-положительных женщинах именно женщин… У эпидемии есть две стороны: одна — внутренняя и чисто медицинская, а вторая — эпидемия страха. Это рождает дискриминацию. В таком случае женщина с ВИЧ не пойдет к медику, не пойдет работать туда, куда ей хочется. Ее ребенка не примут в детский сад.

В рамках проекта был проведен опрос как врачей, так и самих ЛЖВ. Подобное исследование осуществить непросто. Люди с ВИЧ — труднодоступная группа. Их нельзя просто так выловить на улице и опросить. Поэтому контакт налаживался через тех, кому они доверяют. В том числе помогли врачи-инфекционисты, группы взаимопомощи.

Итак, было опрошено 750 человек, в их числе 500 специалистов сферы сексуального и репродуктивного здоровья и 250 ЛЖВ. Последние живут с диагнозом как в течение года, так и уже более десятилетия (42,6% — мужчины). Из опрошенных ЛЖВ 40% хотят родить ребенка, а вот примерно 20% уже имеют или не желают иметь детей.

— Вы, вероятно, слышали, что сахарный диабет опасен не столько сам по себе, сколько своими осложнениями, — начинает Ирина Константиновна. — Об этом мы предупреждаем пациентов сразу же, как только выявляем диагноз. Диабет, к сожалению, пока неизлечим, но позволяет жить вполне свободно и не быть обременительным для близких людей. Однако это возможно только при соблюдении определенных правил, позволяющих поддерживать уровень сахара в крови в пределах, максимально близких к здоровым. Естественно, образ жизни, предписанный диабетикам, имеет ряд ограничений, они касаются в первую очередь режима питания и рациона.

— Как часто нужно проверяться на сахар людям, не болеющим диабетом?

— Всем, кто старше 40 лет, хотя бы раз в год. Это особенно важно при наличии факторов риска (избыток массы тела, наличие родственников, болеющих диабетом).

— Какую роль в лечении диабета 2-го типа играют диетотерапия, физкультура?

— На начальных стадиях заболевания может быть назначена только диетотерапия с максимальным ограничением простых углеводов и сокращением калорийности рациона (снижение массы тела способствует значительному улучшению углеводного обмена).

Умеренная физическая нагрузка снижает уровень сахара крови, улучшает действие инсулина, а также помогает снизить массу тела. Самый общедоступный и очень эффективный вид физической нагрузки — ходьба в энергичном темпе по 30 минут ежедневно.

— А что выпускает наша пищевая промышленность взамен продуктов, которые врач категорически не рекомендует пациенту?

— В магазинах сейчас существуют отделы здорового питания, где представлены продукты, содержащие клетчатку (или пищевые волокна, это «пустые» углеводы, они не содержат калорий, но создают чувство сытости, благоприятствуют пищеварению и снижению массы тела) , сладости, в которых сахар заменен фруктозой (она требует гораздо меньше инсулина для усвоения) и пр. Сейчас не проблема приобрести и заменители сахара.

— Среди диабетиков бытует мнение, что прием сахароснижающих таблеток вредно отражается на почках, печени. Это правда?

— Эти препараты, снижая уровень сахара крови, отсрочивают развитие серьезных осложнений диабета: инфарктов, инсультов, почечной недостаточности, гангрены, слепоты. Какого-либо значительного отрицательного влияния на организм они не оказывают, если функции печени, почек не нарушены.

]]> http://www.myzyquh.info/saxarnyj-diabet-kto-preduprezhden-tot-vooruzhen/feed/ 0 http://www.myzyquh.info/shkola-zdorovya/ http://www.myzyquh.info/shkola-zdorovya/#comments Thu, 26 Mar 2009 23:12:02 +0000 admin http://www.myzyquh.info/shkola-zdorovya/

0 октября — Всемирный день психического здоровья

НЕРВЫ ПОД КОНТРОЛЕМ

Психическое здоровье — одна из главных составляющих счастливой жизни. Оно даже важнее, чем физическое здоровье, — подчеркнул доктор медицинских наук, заведующий кафедрой психиатрии и наркологии БелМАПО, профессор Роман Александрович Евсегнеев на пресс-конференции, которая прошла накануне Всемирного дня психического здоровья.

Этот день давно стал традиционным во всех развитых странах. Сегодня этой проблеме в Беларуси стали уделять повышенное внимание. В республике на диспансерном учете в психиатрической службе находятся около 500 тыс. человек. Хотя в действительности психическими расстройствами страдает около миллиона жителей. Каждый год на 20-30 тысяч человек больше лечатся в стационарах.

Причины неврозов, как отмечают медики, весьма разнообразны. Значительно возросли нагрузки на психику. Волнения, неприятности, заботы, необходимость переработки колоссального потока информации — в результате частые нервные срывы. Стресс (от весьма незначительного до серьезного) — первый и важный шаг к заболеванию.

Невроз — тяжелое заболевание. Сегодня ему одинаково подвержены подростки, взрослые, пожилые люди. Нет также плохих или хороших характеров или темпераментов, которые бы защищали или, наоборот, способствовали этой болезни. Но как бы коварна она ни была, все же предсказуема.

В медицине есть два основных метода лечения невротических проявлений — медикаментозное и психотерапевтическое, с помощью которых можно добиться полного выздоровления. Однако решающая роль отводится самому пациенту. Он сам должен очень постараться, чтобы наладить отношения с окружающим миром, найти гармонию с самим собой.

Важно соблюдать правила профилактики заболевания. Они простые: беречь нервы, в сложных жизненных ситуациях верить, что все это временно, а наша жизнь — как зебра полосатая, и за черной полосой обязательно будет светлая. Надо не забывать о полноценном отдыхе, хорошо высыпаться и питаться, укреплять нервы физкультурой.

Замечательно, что девиз нынешнего Всемирного дня — продвинуть заботу о психическом здоровье в первичную медицинскую помощь, в широкую сеть здравоохранения. Ведь каждый девятый пациент, обратившийся к врачам поликлиник, ответил Роман Евсегнеев, страдает каким-либо психическим расстройством и нуждается в помощи психотерапевта.

В последние годы появилось слишком много различных магов, гадалок, знатоков таро и пр., и, как ни странно, их сомнительные услуги весьма востребованы. Значит, психологическая помощь очень нужна населению. Но заполнить эту нишу должны профессиональные специалисты, которых, кстати, в республике пока недостаточно — только около тысячи.

]]> http://www.myzyquh.info/shkola-zdorovya/feed/ 0 http://www.myzyquh.info/oceni-svoj-risk/ http://www.myzyquh.info/oceni-svoj-risk/#comments Tue, 17 Mar 2009 05:05:00 +0000 admin http://www.myzyquh.info/oceni-svoj-risk/

31 октября в столице проводится общегородская медицинская акция «Диабет — это серьезно. Оцени свой риск!»

Цель акции: выявление у жителей Минска нарушений углеводного обмена, что может быть предвестником диабета или уже развившимся диабетом, путем проведения скрининга уровня сахара в крови.

Диабет сегодня — одна из самых серьезных медико-социальных проблем в мире. Наиболее распространен (свыше 90%) сахарный диабет 2-го типа, который, как правило, долгое время, годами развивается без явных симптомов. И к моменту выяснения диагноза у человека уже могут быть осложнения, угрожающие очень тяжелыми последствиями: инфарктом миокарда, слепотой, отказом почек, гангреной стоп. Поэтому так важно как можно раньше выявить первые признаки нарушений углеводного обмена и начать лечение.

Организаторы акции — Комитет по здравоохранению Мингорисполкома и Минский городской эндокринологический диспансер — обращаются к минчанам, которым 40 и более лет: в субботу, 31 октября, с 10 до 15 часов найдите время посетить свою поликлинику или одну из перечисленных ниже аптек и проверьте свое здоровье.

Вначале вам предложат заполнить анкету, которая определит: относитесь ли вы к группе риска по сахарному диабету. Если да, проверят кровь на содержание сахара. При необходимости пригласят на консультацию к специалисту.

Акция будет проходить во всех столичных поликлиниках, Городском эндокринологическом диспансере (ул. Киселева, 7) , в аптеках NN 13, 32, 34, 42, 45, 68, 103.

Опыт проведения таких мероприятий уже показал: это не напрасная трата времени и средств! Скрининговые обследования населения всегда выявляют немало людей, которым еще не поздно одним лишь изменением образа жизни, снижением массы тела, физическими нагрузками привести в норму свой углеводный обмен и тем самым предупредить развитие диабета. У некоторых обнаруживается и уже развившийся диабет 2-го типа, о котором они совершенно не подозревали.

Автор: Ольга СВЕРКУНОВА.

------------------

В первый день октября исполняющий обязанности председателя Мингорисполкома Николай Ладутько и председатель комитета по здравоохранению Дмитрий Пиневич посетили 3-ю городскую детскую клиническую больницу. Здесь через несколько дней после реконструкции примет первых пациентов отделение анестезиологии и реанимации с палатами интенсивной терапии.

Гости с интересом и весьма скрупулезно осмотрели обновленную службу, прошлись по всем отделениям больницы, разговаривали с медперсоналом.

Николай Ладутько отметил, что техническое оснащение отделения анестезиологии и реанимации теперь полностью соответствует европейским стандартам, созданы отличные условия для работы медперсонала. Отделение готово к открытию. Он выразил уверенность в том, что сюда с удовольствием придут работать молодые специалисты, которых, к сожалению, сегодня еще недостаточно.

Один из путей решения кадровой проблемы в здравоохранении, пояснил Николай Александрович, городские власти видят в увеличении набора студентов в Белорусский государственный медуниверситет. Пока население столицы растет быстрее, чем прибывает пополнение молодых врачей.

Открытие отделения долгожданно для всего города. Сюда будут госпитализировать на лечение и выхаживание детей начиная с первого дня жизни, которые родились с патологией или с недостаточным весом.

Один день выхаживания маленького пациента обойдется государству в 425 тысяч рублей, в то время как лечение и пребывание ребенка в обычной палате стоит 88 тысяч рублей. «Конечно, затраты большие, но необходимые, они оправдывают себя и окупятся здоровьем юных минчан», — отметил Николай Ладутько.

В конце встречи он дал напутствие работникам больницы беречь то, что получили. Ведь до следующего капитального ремонта 30 лет.

Программа реконструкции медицинских учреждений в столице активно реализуется, это хорошо видно на примере 3-й детской клинической больницы.

Автор: Людмила КОЛЫКИНА.

------------------

На очередную встречу с журналистами в пресс-центр Дома прессы Леонид Алексеевич Путырский, руководитель отдела онкомаммологии РНПЦ онкологии и медицинской радиологии им. Н.Н. Александрова, пришел сразу после операции. Настроение у профессора было хорошее — операция по удалению раковой опухоли молочной железы была успешной, а главное, своевременной, что дает пациентке большие шансы на выздоровление.

— Поверьте, хирургам совсем небезразлично, с какой степенью запущенности приходит пациентка на операцию. А ведь это во многом зависит от самой женщины, — начал Леонид Алексеевич пресс-конференцию, посвященную профилактике онкозаболеваний в республике.

Сегодня в Беларуси регистрируется самый низкий процент запущенного рака молочной железы на всем постсоветском пространстве — в первой и второй стадиях это заболевание обнаруживается в 75% случаев. Если диагноз поставлен вовремя, то выживаемость составляет 80-95%, при этом остается возможность сохранить женщине грудь.

Однако Беларусь опережает большинство западных стран по числу заболевших раком молочной железы, ежегодно их выявляется около 3,5 тысячи, и это очень беспокоит врачей.

Мастопатией в Беларуси болеют 50-60% женщин. Основные причины — психологические (раздражительность, нервозность) , гормональный сбой (возрастные изменения) , экологический фактор и различные травмы. Немаловажную роль играет наследственность.

Но самое главное, подчеркнул Леонид Путырский, женщины должны владеть приемами самообследования и проводить его как минимум раз в месяц. Об этом им постоянно напоминают врачи, нет недостатка в обучающей литературе. Но многие игнорируют эту рекомендацию. Например, недавно на прием пришла пожилая пациентка с явными признаками онкозаболевания: рука отекла, в молочной железе четко прощупывается опухоль. На вопрос врача «Почему не обращались раньше?» понуро ответила: «Так ничего не болело».

«Онкология не болит», даже когда плохо поддается лечению! Поэтому врачи настоятельно советуют всем воспитать в себе разумную онкологическую настороженность. В этом нет ничего общего с постоянным, изнуряющим страхом заболеть. Надо вести здоровый образ жизни, периодически посещать врачей с профилактической целью и регулярно использовать простые, общедоступные методы самообследования.

Автор: Людмила КОЛЫКИНА.

------------------