В конце декабря — начале января, несколько раньше, чем обычно, в Минск придет грипп. О том, как защититься от сезонного заболевания, журналистам рассказали на пресс-конференции в Мингорисполкоме.

Как бы хорошо мы не отдохнули летом, нам трудно противостоять гриппу, накануне эпидемии иммунитету нужна подпитка, уверены специалисты. Другими словами, от гриппа нужно прививаться! И пока многие из нас раздумывают — стоит ли колоться лишний раз, заведующая отделением иммунопрофилактики Городского центра гигиены и эпидемиологии Ирина Николаевна Глинская привела впечатляющие доводы: из 100 вакцинированных 70-98 не заболеют гриппом, а еще 25-30 в качестве приятного побочного эффекта получат также защиту от ОРВИ.

С похолоданием в Минске возросло число простудных заболеваний, возбудителем которых становится в основном аденовирусная инфекция, есть единичные случаи сезонного гриппа. А как же нашумевший и напугавший всех свиной грипп? В республике зарегистрировано 6 случаев болезни, вызванных этим относительно новым вирусом, один случай отмечен в Минске. Но, по мнению профессора кафедры эпидемиологии БГМУ Григория Николаевича Чистенко, медики высокой заболеваемости, вызванной именно этим вирусом, не ждут.

Однако медицина республики готова к развитию событий и по иному варианту, поэтому в Минске, к примеру, ставится задача привить до 18-20 процентов горожан. Уже стартовала вакцинация за счет личных средств, любой может обратиться в коммерческий медицинский центр. Прививаются на предприятиях, а к третьей декаде месяца вакцина поступит в поликлиники, где традиционно прививку предложат сделать тем, кто входит в «группы риска». В этом сезоне, кстати, планируется охватить вакцинацией до 50 процентов школьников, сказала главный педиатр горздрава Оксана Викторовна Некрасова.

Но только одними прививками с гриппом не справиться, напоминают нам специалисты — почаще проветривайте помещения, мойте руки, гуляйте на свежем воздухе и налегайте на витамины!

Автор: Татьяна ШАРОВА.

------------------

— Вы, вероятно, слышали, что сахарный диабет опасен не столько сам по себе, сколько своими осложнениями, — начинает Ирина Константиновна. — Об этом мы предупреждаем пациентов сразу же, как только выявляем диагноз. Диабет, к сожалению, пока неизлечим, но позволяет жить вполне свободно и не быть обременительным для близких людей. Однако это возможно только при соблюдении определенных правил, позволяющих поддерживать уровень сахара в крови в пределах, максимально близких к здоровым. Естественно, образ жизни, предписанный диабетикам, имеет ряд ограничений, они касаются в первую очередь режима питания и рациона.

— Как часто нужно проверяться на сахар людям, не болеющим диабетом?

— Всем, кто старше 40 лет, хотя бы раз в год. Это особенно важно при наличии факторов риска (избыток массы тела, наличие родственников, болеющих диабетом).

— Какую роль в лечении диабета 2-го типа играют диетотерапия, физкультура?

— На начальных стадиях заболевания может быть назначена только диетотерапия с максимальным ограничением простых углеводов и сокращением калорийности рациона (снижение массы тела способствует значительному улучшению углеводного обмена).

Умеренная физическая нагрузка снижает уровень сахара крови, улучшает действие инсулина, а также помогает снизить массу тела. Самый общедоступный и очень эффективный вид физической нагрузки — ходьба в энергичном темпе по 30 минут ежедневно.

— А что выпускает наша пищевая промышленность взамен продуктов, которые врач категорически не рекомендует пациенту?

— В магазинах сейчас существуют отделы здорового питания, где представлены продукты, содержащие клетчатку (или пищевые волокна, это «пустые» углеводы, они не содержат калорий, но создают чувство сытости, благоприятствуют пищеварению и снижению массы тела) , сладости, в которых сахар заменен фруктозой (она требует гораздо меньше инсулина для усвоения) и пр. Сейчас не проблема приобрести и заменители сахара.

— Среди диабетиков бытует мнение, что прием сахароснижающих таблеток вредно отражается на почках, печени. Это правда?

— Эти препараты, снижая уровень сахара крови, отсрочивают развитие серьезных осложнений диабета: инфарктов, инсультов, почечной недостаточности, гангрены, слепоты. Какого-либо значительного отрицательного влияния на организм они не оказывают, если функции печени, почек не нарушены.

]]> http://www.myzyquh.info/saxarnyj-diabet-kto-preduprezhden-tot-vooruzhen/feed/ 0 http://www.myzyquh.info/riskuyut-vse-medicina-i-zdorove/ http://www.myzyquh.info/riskuyut-vse-medicina-i-zdorove/#comments Wed, 15 Apr 2009 13:55:19 +0000 admin http://www.myzyquh.info/riskuyut-vse-medicina-i-zdorove/

Эпидемию гриппа в нынешнем сезоне ожидают немного раньше обычного. По прогнозам специалистов, в Беларуси будут циркулировать несколько штаммов гриппа: сезонный вирус А/H3N2 и грипп В, а также вирус нового пандемического гриппа А/H1N1.

Заведующая отделением иммунопрофилактики Минского городского центра гигиены и эпидемиологии Ирина Глинская напоминает: грипп — одна из самых тяжелых и распространенных вирусных инфекций. Риск заболеть есть у каждого человека. Даже самые закаленные люди не в силах противостоять постоянно изменяющемуся вирусу. Самый эффективный способ профилактики — своевременная вакцинация.

В нынешнем году увеличен контингент людей, которых планируется привить в первую очередь. Под особым контролем вакцинация детей от шести месяцев и старше. Она начнется в октябре с использованием вакцин «Ваксигрип» (Франция) и «Флюарикс» (Германия).

Планируется привить 60 с половиной тысяч школьников. Письменное согласие родителей для этого обязательно.

Бесплатно будут привиты и работники бытового обслуживания, учреждений образования, торговли и общественного питания, транспорта, а также люди, находящиеся в контакте с детьми до шести месяцев. По словам специалиста, в нынешнем году за счет средств республиканского и местного бюджетов планируется привить 133 тысячи жителей столицы.

Современные вакцины нормально переносятся организмом, только в редких случаях могут возникать реакции, которые, как правило, не требуют медикаментозного лечения.

Всем взрослым, а также юным пациентам, которые в прошлые годы перенесли грипп или раньше уже прививались против гриппа, надо сделать только один укол. Остальным детям придется уколоться дважды через определенный интервал.

Автор: Людмила КОЛЫКИНА.

------------------

0 октября — Всемирный день психического здоровья

НЕРВЫ ПОД КОНТРОЛЕМ

Психическое здоровье — одна из главных составляющих счастливой жизни. Оно даже важнее, чем физическое здоровье, — подчеркнул доктор медицинских наук, заведующий кафедрой психиатрии и наркологии БелМАПО, профессор Роман Александрович Евсегнеев на пресс-конференции, которая прошла накануне Всемирного дня психического здоровья.

Этот день давно стал традиционным во всех развитых странах. Сегодня этой проблеме в Беларуси стали уделять повышенное внимание. В республике на диспансерном учете в психиатрической службе находятся около 500 тыс. человек. Хотя в действительности психическими расстройствами страдает около миллиона жителей. Каждый год на 20-30 тысяч человек больше лечатся в стационарах.

Причины неврозов, как отмечают медики, весьма разнообразны. Значительно возросли нагрузки на психику. Волнения, неприятности, заботы, необходимость переработки колоссального потока информации — в результате частые нервные срывы. Стресс (от весьма незначительного до серьезного) — первый и важный шаг к заболеванию.

Невроз — тяжелое заболевание. Сегодня ему одинаково подвержены подростки, взрослые, пожилые люди. Нет также плохих или хороших характеров или темпераментов, которые бы защищали или, наоборот, способствовали этой болезни. Но как бы коварна она ни была, все же предсказуема.

В медицине есть два основных метода лечения невротических проявлений — медикаментозное и психотерапевтическое, с помощью которых можно добиться полного выздоровления. Однако решающая роль отводится самому пациенту. Он сам должен очень постараться, чтобы наладить отношения с окружающим миром, найти гармонию с самим собой.

Важно соблюдать правила профилактики заболевания. Они простые: беречь нервы, в сложных жизненных ситуациях верить, что все это временно, а наша жизнь — как зебра полосатая, и за черной полосой обязательно будет светлая. Надо не забывать о полноценном отдыхе, хорошо высыпаться и питаться, укреплять нервы физкультурой.

Замечательно, что девиз нынешнего Всемирного дня — продвинуть заботу о психическом здоровье в первичную медицинскую помощь, в широкую сеть здравоохранения. Ведь каждый девятый пациент, обратившийся к врачам поликлиник, ответил Роман Евсегнеев, страдает каким-либо психическим расстройством и нуждается в помощи психотерапевта.

В последние годы появилось слишком много различных магов, гадалок, знатоков таро и пр., и, как ни странно, их сомнительные услуги весьма востребованы. Значит, психологическая помощь очень нужна населению. Но заполнить эту нишу должны профессиональные специалисты, которых, кстати, в республике пока недостаточно — только около тысячи.

]]> http://www.myzyquh.info/shkola-zdorovya/feed/ 0 http://www.myzyquh.info/oceni-svoj-risk/ http://www.myzyquh.info/oceni-svoj-risk/#comments Tue, 17 Mar 2009 05:05:00 +0000 admin http://www.myzyquh.info/oceni-svoj-risk/

31 октября в столице проводится общегородская медицинская акция «Диабет — это серьезно. Оцени свой риск!»

Цель акции: выявление у жителей Минска нарушений углеводного обмена, что может быть предвестником диабета или уже развившимся диабетом, путем проведения скрининга уровня сахара в крови.

Диабет сегодня — одна из самых серьезных медико-социальных проблем в мире. Наиболее распространен (свыше 90%) сахарный диабет 2-го типа, который, как правило, долгое время, годами развивается без явных симптомов. И к моменту выяснения диагноза у человека уже могут быть осложнения, угрожающие очень тяжелыми последствиями: инфарктом миокарда, слепотой, отказом почек, гангреной стоп. Поэтому так важно как можно раньше выявить первые признаки нарушений углеводного обмена и начать лечение.

Организаторы акции — Комитет по здравоохранению Мингорисполкома и Минский городской эндокринологический диспансер — обращаются к минчанам, которым 40 и более лет: в субботу, 31 октября, с 10 до 15 часов найдите время посетить свою поликлинику или одну из перечисленных ниже аптек и проверьте свое здоровье.

Вначале вам предложат заполнить анкету, которая определит: относитесь ли вы к группе риска по сахарному диабету. Если да, проверят кровь на содержание сахара. При необходимости пригласят на консультацию к специалисту.

Акция будет проходить во всех столичных поликлиниках, Городском эндокринологическом диспансере (ул. Киселева, 7) , в аптеках NN 13, 32, 34, 42, 45, 68, 103.

Опыт проведения таких мероприятий уже показал: это не напрасная трата времени и средств! Скрининговые обследования населения всегда выявляют немало людей, которым еще не поздно одним лишь изменением образа жизни, снижением массы тела, физическими нагрузками привести в норму свой углеводный обмен и тем самым предупредить развитие диабета. У некоторых обнаруживается и уже развившийся диабет 2-го типа, о котором они совершенно не подозревали.

Автор: Ольга СВЕРКУНОВА.

------------------

Психологическую и психотерапевтическую помощь юным минчанам оказывает Городской детско-подростковый психоневрологический диспансер (ул. Кунцевщина, 22, тел. регистратуры 315-08-19). Специалисты диспансера ведут прием и в некоторых детских поликлиниках столицы.

Стационарную психотерапевтическую помощь оказывает Городской психоневрологический диспансер (ул. Бехтерева, 5) и 10-я клиническая больница.

Если нужна сексологическая помощь, звоните по тел. 245-33-42, 299-58-98.

Городской наркологический диспансер: ул. Гастелло, 16, тел. 203-58-21.

Центр пограничных состояний: ул. Менделеева, 4, тел. 245-61-74.

«Телефоны доверия» экстренной круглосуточной психологической помощи: 290-44-44 (для взрослых) , 315-00-00 (для детей и подростков).

------------------

В первый день октября исполняющий обязанности председателя Мингорисполкома Николай Ладутько и председатель комитета по здравоохранению Дмитрий Пиневич посетили 3-ю городскую детскую клиническую больницу. Здесь через несколько дней после реконструкции примет первых пациентов отделение анестезиологии и реанимации с палатами интенсивной терапии.

Гости с интересом и весьма скрупулезно осмотрели обновленную службу, прошлись по всем отделениям больницы, разговаривали с медперсоналом.

Николай Ладутько отметил, что техническое оснащение отделения анестезиологии и реанимации теперь полностью соответствует европейским стандартам, созданы отличные условия для работы медперсонала. Отделение готово к открытию. Он выразил уверенность в том, что сюда с удовольствием придут работать молодые специалисты, которых, к сожалению, сегодня еще недостаточно.

Один из путей решения кадровой проблемы в здравоохранении, пояснил Николай Александрович, городские власти видят в увеличении набора студентов в Белорусский государственный медуниверситет. Пока население столицы растет быстрее, чем прибывает пополнение молодых врачей.

Открытие отделения долгожданно для всего города. Сюда будут госпитализировать на лечение и выхаживание детей начиная с первого дня жизни, которые родились с патологией или с недостаточным весом.

Один день выхаживания маленького пациента обойдется государству в 425 тысяч рублей, в то время как лечение и пребывание ребенка в обычной палате стоит 88 тысяч рублей. «Конечно, затраты большие, но необходимые, они оправдывают себя и окупятся здоровьем юных минчан», — отметил Николай Ладутько.

В конце встречи он дал напутствие работникам больницы беречь то, что получили. Ведь до следующего капитального ремонта 30 лет.

Программа реконструкции медицинских учреждений в столице активно реализуется, это хорошо видно на примере 3-й детской клинической больницы.

Автор: Людмила КОЛЫКИНА.

------------------

Несколько дней Минск лихорадит от необъявленной войны. Пока одни сметают с прилавков аптек лекарства и средства индивидуальной защиты, другие усердно натягивают на лица платки и шарфики. И хотя официально эпидемия гриппа в стране не объявлена, народ в панике: мол, волна смертей от осложнений вирусного заболевания уже катится по соседней Украине, а наши медики не теряют спокойствия. Подпитывает недоверие масс и Интернет. От любого чихнувшего в транспорте шарахаются как от прокаженного, а наводнение общественных мест людьми в масках вызывает ощущение последствий применения оружия массового поражения.

— Смертность от осложнений гриппа есть, но почему-то у людей не вызывает паники смертность от сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний, СПИДа, хотя она в разы больше, — комментирует массовое индуцирование населения Сергей Давыдовский, заместитель главврача по пограничной психиатрии Городского психоневрологического диспансера. — Ситуация, которую мы сегодня имеем, «закипала» на протяжении полугода, ее предваряли известия о свином гриппе. Если куриный прошел мимо (очагов эпидемии в соседних странах не было) , то H1N1 непосредственно коснулся нашей территории. На панические страхи населения, безусловно, повлияла ситуация на Украине. Но мы не учитываем, что там другая обстановка, да и система здравоохранения имеет принципиальные отличия.

Люди не верят врачам и хотят правды, хотя сами не знают, чего от нее ждут. На фоне этого «информационного вакуума» рождаются не только подозрения и опасения, но и самый настоящий страх, культивируемый в том числе и средствами массовой информации. Вы видели последний выпуск ток-шоу «Выбор»? Я был просто шокирован однобокостью подачи информации: эмоционально обсуждалось утаивание реальных данных, акцентировалось внимание на необходимости поголовного ношения масок, но тот факт, что население отказывается от прививок против гриппа, как-то «замялся». Кстати, о масках. Доходит до абсурда: вижу — едет в автомобиле мужчина в маске, причем едет один. Вопрос — зачем? Иначе, чем последствием «массовой истерии», это не назовешь. Маска — не панацея, чтобы она «работала», ее нужно часто менять, носить ее следует уже заболевшему человеку, чтобы не распространять вирус. А для того чтобы реально оградить себя от возможного заражения, нужен целый комплекс профилактических мероприятий. Но об этом многие или не знают, или не уделяют достаточного внимания, возлагая всю «ответственность» на маску.

Заболеванию вирусом гриппа способствует целый ряд факторов, одним из которых является переохлаждение на фоне ослабленного иммунитета. В свете этого вдвойне абсурднее выглядят молодые девушки, прогуливающиеся в холодную погоду в коротких юбках, без шарфов, но с масками на лицах.